Com a chegada do outono, o clima fica mais seco e a temperatura mais amena, o que pode impactar diretamente a hidratação e o equilíbrio da pele. Para quem já sente os efeitos dessa mudança – ressecamento, sensibilidade, descamação ou até mesmo aumento das rugas finas – é hora de ajustar a rotina de cuidados.
Segundo o Ayurveda, ciência ancestral indiana, o outono é uma estação regida pelo dosha Vata, que traz características de secura, leveza e instabilidade. Para equilibrar esse efeito, devemos buscar o oposto: nutrição profunda, hidratação intensa e proteção da barreira cutânea.
E se tem algo que a pele da mulher madura sente nessa época do ano, é a perda da hidratação natural. A produção de colágeno e lipídios já está reduzida e, sem os cuidados certos, o ressecamento pode se intensificar. A boa notícia? Pequenos ajustes na sua rotina fazem toda a diferença! 🌿
1. Fortaleça a Barreira da Pele com Óleos Vegetais
O Ayurveda recomenda a oleação diária (Abhyanga) para manter a pele protegida e hidratada. No banho, aproveite o calor da água para aplicar um óleo corporal nutritivo ainda com a pele úmida. Isso ajuda a reter a umidade natural e a fortalecer a barreira cutânea.
O Óleo para Corpo Fitō contém óleos vegetais como pracaxi, gergelim, coco e rosa mosqueta, além de extratos florais regeneradores, ajudando a restaurar a pele e combater a flacidez.
✨ Dica extra: Após o banho, não seque completamente a pele antes de aplicar o óleo. Isso potencializa a absorção e mantém a hidratação por mais tempo!
2. Hidratação em Camadas: Sérum Antes do Óleo
Se a pele do rosto também sofre com ressecamento, uma estratégia poderosa é combinar um sérum hidratante leve com um óleo nutritivo.
O Sérum Facial Fitō é perfeito para essa função, pois hidrata profundamente sem pesar, enquanto acalma irritações e equilibra a pele. Rico em babosa, hidrolato de melaleuca e extratos botânicos antioxidantes, ele age como umectante, prevenindo a perda de água.
✨ Como aplicar? Primeiro, passe algumas gotas do sérum sobre a pele limpa. Aguarde a absorção e, em seguida, aplique o Óleo para Rosto Fitō para selar a hidratação e reforçar a barreira de proteção da pele.
3. Água: Hidratação de Dentro para Fora
Nenhuma rotina de cuidados funciona sem a ingestão adequada de água. No outono, sentimos menos sede, mas a pele continua precisando de hidratação interna. Tente beber pelo menos 2 litros de água por dia e incluir chás hidratantes, como camomila ou erva-doce, para um carinho extra no corpo.
Dica ayurvédica: No outono, prefira bebidas mornas, que ajudam a equilibrar o dosha Vata e manter a hidratação sem resfriar o organismo.
4. Cuide das Áreas Críticas com um Balm Multifuncional
Algumas regiões do corpo sofrem ainda mais no outono: lábios, cutículas, cotovelos e calcanhares tendem a ficar ressecados e até rachados. Nessas áreas, um bálsamo altamente nutritivo pode ser seu melhor aliado.
O Balm Multifuncional Fitō contém manteiga de cupuaçu, óleo de buriti e extratos botânicos regeneradores, formando uma barreira protetora contra o ressecamento extremo.
✨ Dica de uso:
💋 Nos lábios: aplique sempre que sentir ressecamento.
💅 Nas cutículas: massageie antes de dormir para um efeito regenerador.
🦶 Nos calcanhares e cotovelos: aplique diariamente para evitar rachaduras.
5. Banho: Temperatura Certa e Sabonete Suave