A natureza guarda uma sabedoria profunda — e generosa. Quando falamos sobre equilíbrio hormonal feminino, é inevitável mencionar o papel que algumas plantas podem exercer sobre o nosso corpo. Entre elas, estão aquelas ricas em fitoestrógenos, compostos naturais presentes em certas ervas, sementes e frutos que imitam, de forma sutil e inteligente, a ação dos estrogênios — hormônios sexuais femininos fundamentais para o bem-estar do ciclo menstrual, da pele, do humor e da saúde óssea.
Mas afinal, o que são os fitoestrógenos e como eles podem apoiar o corpo feminino?
O que são fitoestrógenos?
Fitoestrógenos são compostos vegetais com estrutura química semelhante à do estrogênio humano. Ao interagirem com os receptores hormonais do nosso organismo, podem modular a atividade estrogênica, oferecendo suporte especialmente em fases de desequilíbrio, como TPM, perimenopausa, menopausa ou ciclos menstruais desregulados.
Diferente dos hormônios sintéticos, os fitoestrógenos atuam de maneira mais suave, respeitando a inteligência do corpo. Eles não impõem uma carga hormonal externa, mas contribuem para que o organismo encontre seu próprio ritmo e equilíbrio.
Os fitoestrógenos e o cuidado com o corpo
Diversas culturas tradicionais utilizam há séculos plantas que hoje sabemos ser ricas em fitoestrógenos para cuidar da saúde feminina. Amoras, sementes, folhas e flores são preparadas em infusões, extratos e óleos para promover conforto durante a menstruação, fortalecer a fertilidade, suavizar sintomas da menopausa e acolher o corpo em seus ciclos naturais.
Na Fitō, seguimos essa mesma sabedoria ancestral, aliada ao conhecimento botânico contemporâneo, para criar fórmulas que respeitam o tempo, os ciclos e a potência do corpo feminino.
Óleo do Feminino da Fitō: fitoestrógenos que nutrem, equilibram e acolhem
Desenvolvemos o Óleo do Feminino como um bálsamo natural para os momentos em que o corpo pede acolhimento, estabilidade e reconexão. Sua fórmula é pensada para apoiar o sistema hormonal, acalmar cólicas menstruais e fortalecer o ciclo feminino como um todo. A seguir, conheça os ingredientes escolhidos com intenção e sensibilidade:
Amora-Preta
Rica em fitoestrógenos naturais e antioxidantes, auxilia na regulação hormonal e é amplamente usada no suporte à menopausa e TPM, contribuindo para a estabilidade do humor e dos sintomas físicos.
Sálvia
Planta tradicionalmente usada para equilibrar os hormônios e reduzir ondas de calor, suores noturnos e cólicas. Seus compostos promovem bem-estar no ciclo menstrual e conforto durante a transição hormonal da menopausa.
Artemísia
Grande aliada do feminino, a artemísia atua no fortalecimento do útero, alívio das dores menstruais e equilíbrio dos hormônios. Também é conhecida por favorecer a conexão com a intuição e os ritmos internos.
Tanchagem
Com ação anti-inflamatória, auxilia na limpeza e fortalecimento do organismo, promovendo um ambiente interno mais equilibrado. É calmante e regeneradora.
Óleo de Girassol
Rico em vitamina E, promove hidratação, nutrição e ação antioxidante para a pele. Carrega os ativos das ervas de forma eficaz para dentro do corpo.
Óleo de Andiroba
De alto poder anti-inflamatório, ajuda no alívio de cólicas e dores musculares. Sua ação profunda estimula a circulação e relaxa as tensões do ventre.
Óleo essencial de Camomila
Calmante e restauradora, reduz dores menstruais, ansiedade e insônia. Um bálsamo para corpo e mente nos dias mais desafiadores do ciclo.
Óleo essencial de Lavanda
Equilibra o sistema nervoso e emocional. Alivia a tensão pré-menstrual, promove relaxamento e melhora a qualidade do sono.
Óleo essencial de Gerânio
Famoso por seu efeito regulador hormonal, é um grande aliado do sistema endócrino. Estimula o bem-estar emocional e físico, reduz inchaço e promove a sensação de estabilidade.
Óleo essencial de Sálvia
Assim como a planta em sua forma integral, o óleo essencial de sálvia atua com potência sobre os hormônios, auxiliando especialmente nos sintomas de TPM e menopausa.
Óleo essencial de Patchouli
Aroma terroso que enraíza. Atua no campo emocional com efeito estabilizador, trazendo segurança e conexão com o corpo.
Óleo essencial de Bergamota
Suaviza estados de ansiedade, depressão e tensão nervosa. Estimula a leveza, o prazer e o otimismo.
Como usar o Óleo do Feminino
Para aliviar cólicas, inchaço e desconfortos menstruais:
• Aqueça algumas gotas nas mãos e massageie suavemente o ventre, a lombar ou os seios até 3 vezes ao dia.
• Aplique também nas têmporas ou nuca para promover relaxamento e acolhimento emocional.
Para equilíbrio hormonal e bem-estar ao longo do ciclo:
• Use como perfume terapêutico, aplicando nos punhos, atrás das orelhas ou no coração ao longo do dia.
• Após o banho, com a pele ainda úmida, aplique como óleo corporal nutritivo para conectar-se ao seu corpo e às suas fases.
Finalize com um momento de presença:
Una as mãos em concha, aproxime do rosto e inspire profundamente o aroma das plantas.
Deixe que a respiração leve os efeitos da natureza até o seu centro.
Uma forma de autocuidado cíclico
Na Fitō, acreditamos no cuidado que nasce da escuta do corpo. O Óleo do Feminino é mais do que um produto — é um ritual de reconexão com o seu ritmo, com seus ciclos e com a sabedoria que habita cada mulher.
Em tempos em que tanto se espera produtividade constante, honrar nossos altos e baixos hormonais é um ato de coragem. E a natureza está aqui, mais uma vez, para nos lembrar que há beleza no fluxo, força na pausa, poder no sentir.